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Do It

Do It

A Do It é uma aula de grupo energizante, disponível no Leve Fitness Club, que combina treino de força e cardio, acompanhada por música motivadora. 

Esta aula é ideal para quem quer melhorar a forma física e tonificar o corpo, proporcionando uma experiência completa de treino que alia o fortalecimento muscular com a queima de calorias.

PROMOVE O EMAGRECIMENTO

ganho de massa muscular

MELHORIA DA RESISTÊNCIA FÍSICA

AUMENTO DO BEM-ESTAR E AUTO-CONFIANÇA

REDUÇÃO DO RISCO DE LESÕES E QUEDAS

Abdómen definido após treino
class fitness

Adaptada aos diferentes níveis e condições físicas, esta aula é perfeita para todas as mulheres que procuram melhorar a resistência,
ganhar força muscular e alcançar os seus objetivos de forma divertida e eficaz.

350 calorias

todos os níveis

30 minutos

INSTRUTORA
Rose Targino
30 anos de experiência

Aos 65 anos, o Leve devolveu-me a mobilidade e o prazer de me mexer melhor, com um acompanhamento de 5 estrelas!

Ana Paula S. Avaliação Google ★★★★★

Procurava um espaço onde me sentisse confortável e encontrei muito mais do que isso. Sendo um ginásio exclusivo para mulheres, o ambiente é incrivelmente acolhedor, seguro e livre de qualquer julgamento. Entrar aqui faz-me bem não só ao corpo, mas também à mente.

Maria João S. Avaliação Google ★★★★★

Gosto muito da Andreia, é uma excelente profissional, dedicada, paciente e sorridente, ajudou-me muito a ultrapassar dificuldades. Também aprecio a simpatia de todas as professoras com quem me cruzo.

Helena S. Avaliação Google ★★★★★

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    Sábado: 09:00 – 13:00
    Domingo: Fechado

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