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Fit Vive

Fit Vive

Uma aula de grupo dinâmica, pensada para todas as mulheres que procuram um exercício completo e divertido.
Esta modalidade é perfeita para quem deseja melhorar a sua saúde e forma física ao som de música envolvente e com muita energia!

Fit Vive combina exercícios aeróbios de baixo impacto com treinos de força, flexibilidade e mobilidade,
sendo acessível a qualquer pessoa, independentemente da sua condição física. 

PERDA DE PESO & QUEIMA DE CALORIAS

MELHORIA DA SAÚDE CARDIOVASCULAR

REDUÇÃO DO STRESS & AUMENTO DO BEM-ESTAR

FORTALECIMENTO & DEFINIÇÃO MUSCULAR

redução do risco de degenerção óssea

class fitness

A aula de Fit Vive é mais do que uma simples aula de exercício – é um momento para se sentir bem consigo mesma, ganhar força e melhorar a sua qualidade de vida, tudo num ambiente acolhedor e exclusivo para mulheres.

350 calorias

todos os níveis

30 minutos

INSTRUTORA
Rita Ponte
14 anos de experiência

Aos 65 anos, o Leve devolveu-me a mobilidade e o prazer de me mexer melhor, com um acompanhamento de 5 estrelas!

Ana Paula S. Avaliação Google ★★★★★

Procurava um espaço onde me sentisse confortável e encontrei muito mais do que isso. Sendo um ginásio exclusivo para mulheres, o ambiente é incrivelmente acolhedor, seguro e livre de qualquer julgamento. Entrar aqui faz-me bem não só ao corpo, mas também à mente.

Maria João S. Avaliação Google ★★★★★

Gosto muito da Andreia, é uma excelente profissional, dedicada, paciente e sorridente, ajudou-me muito a ultrapassar dificuldades. Também aprecio a simpatia de todas as professoras com quem me cruzo.

Helena S. Avaliação Google ★★★★★

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    Clube exclusivo para mulheres e crianças em Massamá, há mais de 17 anos. Aulas de grupo, personal training, nutrição e treino online, num ambiente seguro e acolhedor.

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    2745-790 Massamá
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    Segunda – Sexta: 08:00 – 21:00
    Sábado: 09:00 – 13:00
    Domingo: Fechado

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